必要なもの

• 【RUFH-EP2406SAU2-6】 《KJK》 リンナイ ガスふろ給湯暖房熱源機 24号 PS扉内上方排気型 エコジョーズ オート ωα0
• まな板
• 包丁
• --食材
• イワシ2 匹
• ショウガ1 片
• ニンニク1 片
• 青ねぎ 適量
• 大葉3 枚
• みそ大さじ1.5〜2

作り方

1. デスクトップパソコン NEC Mate ML-U ?中古 2015年モデル 単体 Windows10 64bit 第6世代 Core i5 メモリ4GB 1220240。
2. 肛門に向かって腹側の身を少し落とし、内臓を掻き出す。
3. MARES Concorde (マレス コンコルド) ダイビング用 ロングフィン (46 ・ 47 サイズ) テクノポリマー/シュノーケリン
4. 水気を拭く。
5. 下身の中骨の上から包丁を入れ中骨にそって大名おろしにする。
6. 上身も同様にする。
7. 腹骨をすく。
8. 皮をひく。

1. 細かく刻み、粘りが出るまでたたく。
2. ショウガ、にんにく、青ネギ、大葉をみじん切りにしイワシに加え、更に味噌を加える。
3. イワシにしっかりと練り込む。